Entspannung im Alltag
Janet Jüchtern-Büermann2020-03-02T10:18:25+01:00Fällt es Ihnen schwer, sich im Alltag zu entspannen? Kreisen Ihre Gedanken unentwegt, so dass Sie kaum zur Ruhe kommen? Sehen Sie vor lauter Alltagsroutine kaum mehr die schönen Dinge, die uns ebenfalls umgeben? Haben Sie schon Entspannungsverfahren wie beispielsweise Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung versucht, können sich aber nur bedingt darauf einlassen? ...